Sprint Triathlon If you can’t find a sprint triathlon to participate in today, do a sprint triathlon time trial on your own instead. However, the sessions are more challenging and set out to help you get the most out of your performance. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, il y a un plan pour vous. Ce programme est conçu pour les triathlètes souhaitant effectuer un premier triathlon Sprint dans de bonnes conditions. Entrainement triathlon sprint - Plan d'entrainement triathlon sprint From www .entrainement-tria thlon .fr - April 13, 2012 7:13 AM Sprint distances vary from race to race, but the other distances are consistent with the lengths shown in the table below. Salut les Addict ! SANS ABONNEMENT. How to Train for a Sprint Triathlon. ITU has committed to support the development of paratriathlon for over 15 years. Swim 800 Bike 12 miles Run 3 miles. Compte tenu du volume d’entraînement proposé, ce plan ne s’adresse ni aux débutants ni aux sportifs qui ne sont pas aptes physiquement à le supporter. A triathlon is a hugely rewarding event to compete in. The base phase is six weeks long and the build and peak phases five weeks apiece. Voir plus d'idées sur le thème Triathlon, Entraînement triathlon, Exercice. Je suis à votre disposition par mail chaque semaine pour vous aider dans la réalisation de votre entrainement: azurperf@yahoo.fr. Week 13. An optional tune-up sprint triathlon is scheduled for week 12.
Comme vous pouvez l’imaginer, l’entrainement pour un triathlon de distance Sprint ou Super Sprint est différent d’un entrainement Ironman. More than 1 million people stepped up to a triathlon starting line last year--37 percent of them women, according to USA Triathlon. Triathlon : la nage comme point de départ. This program is only a little more time consuming than our intermediate program, because you still need to allow time to recover between sessions. There are currently five sport classes for athletes with an impairment to compete in over the sprint paratriathlon distance of 750m swim, 20km bike (hand bike/tandem), 5km run (racing wheelchair) at all ITU Paratriathlon sanctioned events each year. 2017 - Découvrez le tableau "Triathlon" de elodieballe0010 sur Pinterest. 2020 - Découvrez le tableau "triathlon" de mariepouliot75 sur Pinterest. Enfin parce qu’après mes courses très mitigées du mois de mai (que vous pouvez retrouver ici), j’avais vraiment envie de remettre un dossard.Et puis avec un total de km à vélo proche des 2000en combinant mai et juin, j’avais envie de voir où j’en étais en contexte de course. To accomodate all different skill levels, there are several different distances for triathlon races.