en club, j'ai passé un test d'effort chez un cardiologue. Je viens de consulter un cardiologue qui m'a fait faire un test d'effort. Mes résultats de mon test d'effort, début de cette année, en période foncière: SV1 169 pulses (charge 180 W) SV2 179 pulses (charge 220 W) valeurs maximales pendant le test 184 pulses (charge 240 W) VO2 max (ml/min) 3188 VO2 max /kg 52.6 Comme toi, même hauteur, même poids, même FC repos et FC max! J'aimerai savoir comment se postionnent mes résultats dans le milieu du cyclisme, certes au niveau club. (270w, je sais pas trop à quoi ça correspond mais apparemment ça va!).
J'ai 35 ans et cette année j'en suis à 6500 km et c'est la première fois que j'en faits autant ces 5 dernières années. J'ai fait un test effort cette semaine 191cm - 85kg - 34ans le test commence à 90w avec augmentation de 30w toutes les 3 minutes Voici mes résultats 90w -108puls 120w - 122p 150w - 126p 180w - 139p 210w - 147p 240w - 157p 270w - 165p 300w - 174p 330w - 179p 360w - 184p - Fini le palier test arrêté seuil 290w - 170p Vo2 max 56 ! Il m'a dit que tout allait bien. ! Il est particulièrement indiqué après 50 ans, si vous souhaitez reprendre une activité sportive ou si vous avez des facteurs de risque cardiaques. Par contre il me conseille à mon âge de ne plus fractionner et surtout de ne pas monter dans les tours! Comment s'y … TA avant l'effort : …
Le test d'effort est un examen qui mesure la réaction du cœur pendant une activité physique soutenue via un électrocardiogramme. Après une vingtaine de séances il passera un nouveau test d'effort qui le conduira probablement à 180 watts.